生活リズム②

昨日の記事 で、朝型人間になると宣言しました。
本日の結果は、”△”といった所でしょうか？（自分に甘い判定です。）

一応６時に起きた（正確には目覚まし時計の音で目が覚めただけ）のですが、昨晩少々飲みすぎたためか、体がだるく、２度寝をしてしまいました。
結局起き上がったのは、８時半過ぎでした。

今日の名古屋の朝は、とてもよい天気で、爽やかな風が吹いていました。
そんな中、眠い目をこすりながら犬の散歩へ行きました。
少し日差しが強かったのですが、その日差しがとても気持ちよかったです。
当然のことながら、眠気は一気に吹っ飛びました。
蛇足ながら、犬は日差しを浴びると毛艶がよくなるそうです。

散歩のあとは、当然お腹が減ります。
運動の後の朝ごはん、とても美味しかったです。
私は、休みの日はよく「朝昼兼用」のごはんを食べていました。
３食きちんと食べることは、体にもよいでしょう。

っとまぁこんな感じで、今日は早起きのよい点を考え、「こんなによい事がイッパイなんだから、明日からも早起きしよう」と、自分に言い聞かせてみました。
３日坊主にならなければよいのですがね。


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